Fitness

Dein Fitnessstudio in Dortmund

Im Universum Fit-Gym findest du nicht nur modernste Trainingsgeräte, sondern auch ein Team von professionellen Trainern, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Unsere großzügigen Räumlichkeiten bieten genügend Platz für ein effektives Training ohne Wartezeiten. Zudem haben wir ein breites Kursangebot, von Aerobic bis Zumba, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Unsere Trainer sind nicht nur fachlich top ausgebildet, sondern auch stets freundlich und hilfsbereit. Sie stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und sorgen dafür, dass du dich stets wohl und gut beraten fühlst. Bei uns steht die individuelle Betreuung im Vordergrund, damit du dich stets wohl und gut beraten fühlst.

Betreuungskonzept

Unser Betreuungskonzept im Universum Fit-Gym stellt Sie, unsere Mitglieder, in den Mittelpunkt. Wir sind stolz darauf, ein engagiertes und qualifiziertes Team zu haben, das ständig weitergebildet wird, um Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten. Unsere Mission ist es, Ihre Zufriedenheit sicherzustellen und Sie bei jedem Schritt Ihrer Fitnessreise zu unterstützen. Von intensiven Betreuungsplänen über Ernährungsberatung bis hin zu Geräteeinweisungen und regelmäßigen Checks – wir sind hier, um Ihnen zu helfen.

Körperanalyse

Ein wichtiger Indikator für Ihre Fitness und Gesundheit ist das Verhältnis von Körperfett zum Gesamtgewicht. Unsere Körperfettanalyse ermöglicht es Ihnen, diesen Wert ständig im Auge zu behalten und Ihre Fortschritte in Richtung Körperfettreduktion zu überwachen.

Ernährungsberatung

Die richtige Ernährung ist ein Schlüssel zu einer idealen Figur und einem gesunden Lebensstil. Unsere Ernährungsexperten stehen bereit, um Sie zu beraten, Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und individuelle Verbesserungsvorschläge zu machen, die Ihren Vorlieben entsprechen.

Herz-Kreislauf-Training

Ein gesundes Herz und ein stabiler Kreislauf sind entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Unser maßgeschneidertes Herz-Kreislauf-Training berücksichtigt Ihre aktuelle Fitness und hilft Ihnen, stetige Fortschritte zu machen.

Gerätetraining

Effizientes Training erfordert die richtige Ausrüstung. Unsere modernen Trainingsgeräte unterstützen Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Lassen Sie sich von unserem Team durch die verschiedenen Geräte führen und entdecken Sie deren Vorteile.

Functional Training

Im Gegensatz zum traditionellen Krafttraining, das oft isolierte Muskeln trainiert, konzentriert sich das Functional Training auf Bewegungen, die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen. Dieses Training verbessert Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit und schützt vor Verletzungen.

Freihanteltraining

Das Freihanteltraining ist eine bewährte Methode, um Kraft und Koordination zu steigern. Bei uns finden Sie ideale Bedingungen für dieses klassische Training, unterstützt von einem Team, das Ihnen hilft, Ihre Technik zu perfektionieren.